زندگی تغییرات وزن و افسردگی: چگونه تغذیه و خلق و خو با هم مرتبطند؟ پیام جوان: غذا و خلق و خو به طور معمول با هم در ارتباط هستند. وقتی احساس ناراحتی میکنید ممکن Read More 2024-10-07
زندگی چرا صبحانه مهمترین وعده غذایی برای کاهش وزن است؟ پیام جوان: یک کارشناس برجسته رژیم غذایی یک ایده کاملا متفاوت برای وعده صبحانه ارائه کرده است که میگوید به Read More 2024-10-03
زندگی راههای علمی برای به تأخیر انداختن مشکلات حافظه با رژیم غذایی MIND پیام جوان: هدف اصلی رژیم غذایی MIND کمک به محافظت در برابر کاهش تفکر و حافظه با افزایش سن است. Read More 2024-09-30
زندگی غذاهای مغذی با کلسترول بالا که میتوانند به سلامتی شما کمک کنند پیام جوان: کلسترول موجود در غذا اغلب مضر در نظر گرفته میشود و این در حالیست که خوردن غذاهای سالم Read More 2024-09-26
زندگی زیادهروی در مصرف پنیر: تأثیرات منفی بر سلامت بدن پیام جوان: عوارض جانبی پنیر ممکن است توسط عواملی مانند چربی زیاد موجود در پنیر و واکنش التهابی به چربیهای Read More 2024-09-23
زندگی نقش امگا ۳ در سلامت بدن: معرفی بهترین منابع غذایی طبیعی پیام جوان: اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آنها را به Read More 2024-09-23
زندگی بستهبندیهای غذایی و مواد شیمیایی مضر: چقدر در معرض خطر هستیم؟ پیام جوان: پوشش پلاستیکی اطراف غذای بسته بندی شده، خوب نیست: یک مطالعه جدید نشان میدهد که بیش از ۳۶۰۰ Read More 2024-09-20
زندگی راز جذب بهتر ویتامین D: ترکیب آن با منابع چربیهای مفید پیام جوان: متخصصان تغذیه هشدار میدهند که مصرف نادرست ویتامین D میتواند تأثیر آن بر سلامت را کاهش دهد، و Read More 2024-09-20
زندگی لوبیا: منبع غنی فیبر و پروتئین برای حفظ سلامتی پیام جوان: لوبیاها مملو از مواد مغذی هستند که به حفظ سلامتی کمک می کنند. به گزارش مهر و به Read More 2024-09-19
زندگی خوراکیهایی که مردان پس از ۴۰ سالگی باید از آنها اجتناب کنند پیام جوان: توصیه میشود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات ساده، نمک و مواد افزودنی Read More 2024-09-19
زندگی ارتباط بین رژیم غذایی و دیابت: چرا کربوهیدراتها همچنان مهم هستند؟ پیام جوان: افراد کربوهیدراتها را با چربیهای اشباعشده ناسالم جایگزین میکنند و همین امر باعث افزایش وزن و ابتلا به Read More 2024-09-17
زندگی مواد غذایی پاییزی برای مقابله با سرماخوردگی و آلرژیهای فصلی پیام جوان: میوهها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیهای زیادی هستند که میتوانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک Read More 2024-09-14