برچسب: سلامت روان

پیام جوان: پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که کیفیت خواب نقش اساسی در عملکرد شناختی و موفقیت تحصیلی دانشجویان دارد. دانش‌آموزان

پیام جوان: ذهن‌آگاهی یا مدیتیشن که ریشه در سنت‌های بودایی دارد، سال‌هاست به‌عنوان ابزاری رایگان برای کاهش استرس و بهبود

پیام جوان: کارشناسان همواره بر اهمیت خواب کافی برای سلامت جسمی و روانی تأکید می‌کنند و توصیه عمومی برای بیشتر

پیام جوان: نتایج یک پژوهش بین‌المللی نشان می‌دهد ارتباط مستقیم میان فعالیت معده و سلامت روان وجود دارد. محققان دریافتند

پیام جوان: نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تفکر مداوم و نشخوار ذهنی نه‌تنها آرامش روانی را مختل می‌کند، بلکه

گی‌یرمو مدیا ریز، هنرمند تتوکار ۳۱ ساله و از فعالان اجتماعی سابقه‌دار در سن حوزه، روز یکشنبه پس از مجموعه‌ای