اخبار کالیفرنیا
«تجویز طبیعت»: پزشکان آمریکایی برای سلامت روان و جسم زمان بیرون از خانه تجویز میکنند
پیام جوان: در مواجهه با فشار فزاینده شبکههای اجتماعی، تنشهای سیاسی و دغدغههای جهانی که بر روان جامعه آمریکایی سایه
2025-10-25
زندگی
کارشناسان: خواب کمتر از ۷ ساعت سلامت جسم و روان را تهدید میکند
پیام جوان: کارشناسان همواره بر اهمیت خواب کافی برای سلامت جسمی و روانی تأکید میکنند و توصیه عمومی برای بیشتر
2025-09-15
زندگی
سرعت راه رفتن؛ آینه سلامت جسم و ذهن
پیام جوان: پزشکان در سالهای اخیر سرعت راه رفتن را بهعنوان یکی از شاخصهای اصلی سلامت جسمی در نظر میگیرند،
2025-07-16
زندگی
خطراتی که نشستن طولانی مدت برایتان ایجاد میکند!
پیام جوان: اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت
2021-10-09
اگر این نشانهها را دارید یعنی بیش از حد در حال کارکشیدن از بدن خود هستید!
پیام جوان: گاهی اوقات شاید متوجه کاری که هر روز با بدن خود میکنیم، نباشیم. بعد از گذشت چند ماه
2021-07-24
