زندگی شناسایی چند میان وعده سبک و سالم برای کاهش وزن پیام جوان: میانوعده به معنای خوردن وعدههای سبکتر غذایی بین وعدههای اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربیهای سالم Read More 2024-09-05
زندگی تاثیر کرفس در کاهش التهاب و پیشگیری از بیماریهای مزمن پیام جوان: مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش Read More 2024-09-05
تکنولوژی آیا میدانهای الکترومغناطیسی تلفنهای همراه سرطانزا هستند؟ پیام جوان: یافتههای یک بررسی که به سفارش سازمان بهداشت جهانی انجام شده است نشان میدهد بین سرطان و قرارگیری Read More 2024-09-05
زندگی آیا موی گوش میتواند هشداری برای سلامت باشد؟ حقایقی که باید بدانید پیام جوان: وجود مو روی گوش و کانال گوش می تواند یک علامت هشدار باشد و باید جدی گرفته شود. Read More 2024-09-04
زندگی روانسازی غضروف با هیدروژل: راهکاری نوین برای کاهش اصطکاک و درمان آرتروز پیام جوان: محققان چینی یک ماده زیستی جدید برای درمان آرتروز ابداع کرده اند که بر کند کردن روند این Read More 2024-09-04
زندگی آهن و سلامت: از کمبود تا مصرف بیش از حد، چه نکاتی را باید بدانیم؟ پیام جوان: آهن یک ماده معدنی حیاتی است که برای تولید گلبولهای قرمز خون، انتقال اکسیژن به اندامهای بدن و Read More 2024-09-04
زندگی سلامتی پس از ۵۰ سالگی: چه مشکلاتی ممکن است ناگهان ظاهر شوند؟ پیام جوان: مشکلات سلامتی که بعد از ۵۰ سالگی ممکن است به شکل ناگهانی خود را نشان بدهند، می توانند Read More 2024-09-04
زندگی افسردگی و آلزایمر: رابطهای پیچیده با پیامدهای مهم برای سلامت روان پیام جوان: بر اساس یک مطالعه جدید، در برخی افراد، افسردگی ممکن است ناشی از همان تجمع پلاک های سمی Read More 2024-09-03
زندگی فندق: منبعی غنی از ویتامینها و مواد معدنی برای بهبود سلامت بدن پیام جوان: در ۱۰۰ گرم مغز فندق۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد Read More 2024-09-03
زندگی دیابت و پیری مغز: چگونه تغییرات سبک زندگی میتواند کمک کند؟ پیام جوان: یک مطالعه جدید بر اساس اسکن MRI نشان می دهد که دیابت می تواند مغز را تا ۴ Read More 2024-09-03
زندگی گیاهان سرشار از کلسیم، آیا جایگزین مناسبی برای لبنیات هستند؟ پیام جوان: مصرف منابع کلسیمدار در سال های قبل از بلوغ و دوران نوجوانی موجب افزایش توده استخوانی و مصرف Read More 2024-09-02
زندگی راهکارهای ساده برای شروع روز: چگونه چربی شکم را از بین ببریم؟ پیام جوان: اگر شبها دیر میخوابید و صبح دیر از خواب بیدار میشوید شاید با خواندن این مقاله بخواهید رویه Read More 2024-09-02