برچسب: بی‌خوابی

پیام جوان: پژوهش‌های اخیر دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه آکسفورد، ارتباطی معنادار میان وزوز گوش (تینیتوس) و الگوهای خواب را آشکار

پیام جوان: پژوهشی نوین که توسط دانشگاه استرالیای جنوبی (UniSA) انجام شده، شواهد تازه‌ای را درباره ریشه بی‌خوابی مزمن ارائه

پیام جوان: یک مطالعه جدید از مرکز سیاست‌گذاری و اقتصاد سلامت USC Schaeffer نشان می‌دهد که کاهش تجویز و مصرف

پیام جوان: نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد کیفیت پایین خواب می‌تواند روند پیری مغز را تسریع کند. این مطالعه

پیام جوان: شکاف میان ساعت بیولوژیکی بدن و زمان محلی مقصد در سفرهای هوایی، منجر به اختلالی موسوم به «جت

پیام جوان: نتایج یک مطالعه جدید در نروژ نشان می‌دهد که استفاده بیشتر از صفحه‌نمایش، به‌ویژه در رختخواب، با افزایش

پیام جوان: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که گوشی‌های هوشمند ممکن است تأثیر منفی قابل‌توجهی بر کیفیت خواب کاربران داشته باشند.

پیام جوان: انجام فعالیتی آرامبخش و نگارش مشکلات خود بر روی کاغذ پیش از خواب از جمله روش‌هایی است که

پیام جوان: اگر به طور مرتب با کمبود خواب دست و پنجه نرم می‌کنید، در این مطلب به چند غذای