نویسنده: نازی

با درود خدمت دوستان گلم

امیدوارم در پناه خداوند تندرست و شاد باشید، و با سپاس از دوستان نازنینم که همواره مرا در این راه تشویق و ترغیب مینمایند.

امروز میخواهم براتون درباره گریپ فروت بنویسم.

این میوه به دو رنگ و شکل موجود و از دسته مرکبات است، یک نوع آن بسیار بزرگ و زرد رنگ است و مزه ای تلخ دارد که هیچکس علاقه ای به خوردن آن ندارد که کاملا طبیعی است، نوع دیگر آن به رنگ زرد و صورتی است و زمانیکه کاملا رسیده و آبدار شده و آماده خوردن است بیشتر به رنگ صورتی متمایل می‌شود و پرزهای داخل آن کاملا صورتی رنگ و مزه آن شیرین و ترش است و کمی به تلخی میزند، اما عطر دلنشینی دارد که بسیار اشتها برانگیز است.

این میوه خواص بسیاری دارد که از جمله آنها کاهش سریع فشار خون است، برای بیماران قلبی معجزه می‌کند، موجب کاهش وزن و تنظیم کننده اشتها است، اما برای افرادی که داروهای قلب مصرف می‌کنند اکیدا ممنوع است.

گریپ فروت سرشار از ویتامین ث است که همین میزان بالای ویتامین ث باعث درمان و یا حلوگیری از سرماخوردگی است، سیستم ایمنی را بالا برده و دارای درصد بالایی ویتامینهای آ ، پروتئین، کلسیم، فیبر، آهن، فسفر و منیزیم می‌باشد که به هر درد بی درمان دواست.

خاصیت آنتی اکسیدانت آن از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.

گریپ فروت ضد التهاب است

که موجب آرامش التهاب روده و معده و دستگاه گوارش شده، اشتها را کنترل و تنظیم نموده و به جهت فیبر بالایی که دارد به عمل دفع کمک زیادی نموده و باعث کاهش شدید وزن می‌شود، همچنین باعث آب کردن چربی شده و مصرف روزانه مقداری از آن کل سیستم بدن را متحول نموده و سلامت روح و روان شما را تضمین مینماید.

خوردن گریپ فروت موجب آبرسانی در بدن شده و به دفع سنگ کلیه کمک کرده یا از بروز آن جلوگیری می‌کند.

آب گریپ فروت و یا پرز آنرا میتوانید مانند یک لوسیون به پوست صورت و بدن بمالید که موجب لطافت پوست بدن شده و حتی زخمهای سطحی و عمیق را بهبود بخشیده و درمان کننده لک های قهوه ای و جای سوختگی است.  آب گریپ فروت با مخلوطی از روغن زیتون سس خوشمزه و سالمی برای سالاد و سبزیجات پخته و خام و حتی خوراک‌های گوشتی می‌باشد.

امیدوارم با اضافه نمودن این میوه معجزه گر در رژیم روزانه غذایی ، سلامتی خود و خانواده خود را تضمین نمایید.

در پایان از اینکه این ماه تیز همراه ما هستید از شما سپاسگزارم و روزهای خوشی را سرشار از تندرستی شادی برایتان آرزومندم.  شما را به دستان امن خداوند میسپارم.