پیام جوان: دهان شما محل نگهداری انواع مختلف میکروب ها و باکتری ها است. هنگامی که دندان ها و زبان خود را مسواک می زنید، باکتری ها، بزاق، خمیر دندان، بقایای غذا و خون روی مسواک شما باقی می مانند. مطالعات نشان داده است که حتی پس از شستشوی مسواک با آب، همچنان می تواند به میکروارگانیسم ها آلوده شود.
کارشناسان می گویند که هزاران نوع مختلف میکروارگانیسم می توانند روی دسته ها و موهای مسواک رشد کنند. بسیاری از این ها بی ضرر هستند و به طور طبیعی در دهان شما یافت می شوند. اما برخی از آنها می توانند باعث بیماری هایی مانند آنفولانزا شوند.
احتمالاً برای تمیز نگه داشتن دندان های خود هر روز مسواک می زنید. شما باید مسواک خود را نیز به طور مرتب تمیز کنید. برای یادگیری نحوه ضدعفونی کردن مسواک و تمیز نگه داشتن آن به ادامه مطلب مراجعه کنید.
چگونه مسواک را تمیز نگه داریم؟
- با آب داغ بشویید. برای اکثر افراد، استفاده از آب جاری برای شستشوی مسواک برای تمیز نگه داشتن آن کافی است.
- قبل و بعد از استفاده از مسواک خود را بشویید. آب داغ به نرم شدن موها و آزاد شدن خمیر دندان و ذرات غذا کمک می کند. انگشت شست خود را روی موهای زیر آب داغ بمالید و دوباره با آب سرد بشویید تا موها سفت شوند.
- هوا خشک شود. یک محیط مرطوب باعث رشد باکتری ها یا کپک ها می شود. مطالعات نشان داده‌اند که مسواک‌هایی که در ظروف دربسته، کیف‌های مسافرتی و روکش‌های مسواک نگهداری می‌شوند، نسبت به مسواک‌هایی که در هوا خشک می‌شوند، باکتری بیشتری دارند.
- پس از اتمام مسواک زدن، مسواک خود را بشویید و آب اضافی آن را از بین ببرید. برای کمک به حذف آب، انگشت یا شست خود را روی موها بکشید. اگر می خواهید مسواک خود را با نگهدارنده یا ظرف بپوشانید، ابتدا مسواک خود را در حالت عمودی با هوا خشک کنید.
- ممکن است بخواهید دو مسواک داشته باشید. این به شما امکان می دهد از یکی استفاده کنید در حالی که دیگری خشک می شود.
