سلامت

NEWS

چرا در خواب عرق می‌کنیم؟


اگر شما هم خیس از عرق از خواب بیدار می‌شوید، ممکن است بپرسید: چرا این‌قدر در خواب عرق می‌کنم؟! اگر مکررا این اتفاق می‌افتد، ممکن است مربوط …

NEWS

دانستنی‌های پزشکی


ماده اولیه کالباس از سویاست که سودازا و مضر اســت و موجب کم حافظگی می شود. بنابر شواهد عینی، زایدات گوشت و گوشت های غیر قابل استفاده …

سلامت

تدابیر بهداشتی در فرودگاه‌های آمریکا به دلیل نگرانی از شیوع ویروس جدید چینی


مقام‌های آمریکایی روز جمعه اعلام کردند، در چند فرودگاه عمده این کشور تدابیر بهداشتی و معاینه برای مسافرانی که از شهر «ووهان» چین وارد ایالات متحده می‌شوند، …

سلامت

استفاده از سیر برای لاغری و کاهش وزن


سیر از خویشاوندان نزدیک پیاز و موسیر است. این گیاه اندازهٔ کوچکی دارد، ولی می‌تواند ماده‌ای کارآمد برای کاهش وزن باشد. سیر خواص بسیار فراوانی دارد. این …

سلامت

آیا دیر غذا خوردن باعث چاقی می‌شود؟


چاقی و ازدست‌رفتن تناسب اندام ازجمله دغدغه‌هایی است که تقریبا همۀ ما داریم. قبول دارید؟ بعضی از افراد هم با جابه‌جاشدن وعده‌های غذایی‌شان و به تأخیر افتادن …

سلامت

چرا وزن کم نمی‌کنید؟


بدن در برابر کاهش وزن از خود مقاومت نشان می‌دهد. شاید در ابتدای دوره وزن زیادی کم کنید اما به‌مرور سرعت کاهش وزن کمتر یا حتی متوقف …

سلامت

میان وعده‌هایی سالم و خوشمزه برای محل کار


آیا بارها در طول روز و در هنگام کار احساس گرسنگی می‌کنید؟ طبیعی است. شما در حال کارکردن هستید و خسته می‌شوید. برای تأمین انرژی، لازم است …

سلامت

برای جبران کمبود ویتامین D چه کنیم؟


ویتامین D (ویتامین دی) ازجمله منابع و مواد مغذی ضروری برای بدن است. کارایی مناسب بسیاری از فرایندهای حیاتی در بدن، وابسته به جذب میزان کافی از …

سلامت

علائم کمبود منیزیم در بدن چیست؟


منیزیم یکی از عناصر معدنی است که معمولا دست کم گرفته می‌شود. این عنصر در بسیاری از عملکردهای بدن از تسکین درد عضلانی گرفته تا کاهش استرس و ناراحتی …

سلامت

نشانه‌ها، دلایل و راه‌های درمان ترس از ارتفاع


«ترس از ارتفاع» یا «بلندی هراسی» با نام انگلیسی «آکروفوبیا» (Acrophobia) نوعی فوبیا است که با «ترس از پرواز» (Aerophobia) تفاوت دارد. ترس از ارتفاع می‌تواند باعث …

سلامت

۹ خاصیت شیر بادام که آن را به یک خوراکی مفید تبدیل می‌کند


شاید شما هم دوست داشته باشید بدانید شیر بادام چیست و چه خواصی دارد. شیر بادام یک نوشیدنی مغذی و کم کالری است که از قدیم بسیار …