زندگی از استخوانهای قوی تا دهانی خوشبو: فواید فوقالعاده خیار پیام جوان: دلایل علمی متعددی وجود دارد که نشان میدهد خوردن خیار میتواند به بهبود سلامتی شما کمک کند. به Read More 2025-02-12
زندگی هشدار دانشمندان: حتی اگر سیگار نمیکشید، در خطر سرطان ریه هستید! پیام جوان: بررسیها نشان داده است آمار ابتلا به سرطان ریه در افراد غیرسیگاری در سراسر جهان تا حد نگرانکنندهای Read More 2025-02-12
زندگی از اضطراب تا آرامش؛ چگونه با روش ۳-۳-۳ ذهنمان را آرام کنیم؟ پیام جوان: بسیاری از افراد به طور روزمره با مشکل اضطراب و نگرانی دست و پنجه نرم میکنند. به نقل Read More 2025-02-11
زندگی مصرف تخممرغ و کاهش ۲۹ درصدی خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی پیام جوان: طبق تحقیقات جدیدی که به همت تیم پژوهشی دانشگاه موناش انجام شد، مصرف منظم تخممرغ با کاهش ۲۹ Read More 2025-02-11
زندگی پزشکان توضیح میدهند: ارتباط تعداد دفعات اجابت مزاج با سلامت بدن پیام جوان: بهطور کلی، تعداد دفعات اجابت مزاج از سه بار در روز تا سه بار در هفته طبیعی در Read More 2025-02-11
زندگی صبحها شادتر و پرانرژیتر هستید؟ علم توضیح میدهد چرا! پیام جوان: دانشمندان میگویند در جریان یکی از تحقیقهای خود به این نتیجه رسیدهاند که انسان صبحها پس از بیدار Read More 2025-02-11
زندگی خواب نامنظم و گرسنگی شبانه: راهکارهایی برای کنترل اشتها پیام جوان: آیا تاکنون تعجب کردهاید که چرا بعد از یک شب خواب نامناسب احساس گرسنگی بیدلیلی دارید؟ خوب، دلایل Read More 2025-02-10
زندگی پروتئین، غلات کامل و میوهها: ترکیب طلایی برای یک صبحانه سالم پیام جوان: ترکیب پروتئین، غلات کامل و میوهها یا سبزیجات در وعده صبحگاهی میتواند میزان سیری را افزایش داده و Read More 2025-02-10
زندگی شکلات و مغز: چگونه این خوراکی خوشمزه حافظه شما را تقویت میکند؟ پیام جوان: نتایج این مطالعه نشان میدهد که شکلات تأثیر مثبتی بر انعطافپذیری سیناپسی دارد، فرآیندی که به مغز امکان Read More 2025-02-10
زندگی بهترین غذاها برای افزایش تمرکز و خلاقیت در کودکان پیام جوان: با گنجاندن این غذاهای تقویتکننده مغز در رژیم غذایی کودکتان، شما نه تنها اشتهای او را سیر میکنید Read More 2025-02-10
زندگی «ماه سلامت قلب» در آمریکا؛ پنج راهکار ساده برای کاهش خطر بیماریهای قلبی پیام جوان: به نقل از ایتنا، هر سال، فوریه بهعنوان «ماه سلامت قلب» در ایالات متحده شناخته میشود و دولت Read More 2025-02-08
زندگی شکست عشقی؛ تأثیرات روحی، روانی و راهکارهای عبور از آن شکست عشقی تنها یک تجربه احساسی نیست، بلکه تأثیرات عمیقی بر ذهن و حتی جسم فرد میگذارد. احساساتی مانند طرد Read More 2025-02-08