زندگی ۷ خوراکی فوقالعاده برای تأمین منیزیم بدن پیام جوان: منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای بدن است که نقش مهمی در تنظیم قند و فشار خون، Read More 2025-09-20
زندگی چرا ۴۰۰۰ قدم روزانه میتواند زندگیتان را تغییر دهد؟ پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان میدهد که حتی ۴۰۰۰ قدم پیادهروی روزانه میتواند نقش مهمی در بهبود سلامت ایفا Read More 2025-09-19
زندگی هشدار جدی: انرژیزاها با خطر بالای خودکشی مرتبطاند پیام جوان: پژوهش تحلیلی تازهای روی دادههای بیش از ۱.۵ میلیون نفر انجام شده که نتایج آن زنگ خطری جدی Read More 2025-09-19
زندگی روی تاریک مدیتیشن: وقتی ذهنآگاهی به اضطراب و افسردگی ختم میشود پیام جوان: ذهنآگاهی یا مدیتیشن که ریشه در سنتهای بودایی دارد، سالهاست بهعنوان ابزاری رایگان برای کاهش استرس و بهبود Read More 2025-09-19
زندگی فواید دویدن برای زانو بیش از خطر آسیبهای احتمالی است پیام جوان: نتایج مطالعات تازه نشان میدهد برخلاف تصور عمومی، دویدن لزوماً برای زانوها مضر نیست و حتی میتواند به Read More 2025-09-18
زندگی خواب خوب، سپری در برابر آلزایمر و اختلالات شناختی پیام جوان: پژوهشی تازه که در نشریه نورولوژی منتشر شده است نشان میدهد بیخوابی مزمن میتواند خطر ابتلا به زوال Read More 2025-09-18
زندگی تحولی در داروهای لاغری؛ نسخه قرصی به جای تزریقهای پرهزینه پیام جوان: نتایج یک آزمایش بالینی نشان داده است که مصرف روزانه قرصی جدید به نام «اورفوگلیپرون» میتواند به کاهش Read More 2025-09-18
زندگی مراقبت از ذهن در عصر دیجیتال؛ راهکارهایی برای حفظ آرامش آنلاین پیام جوان: با افزایش استفاده از شبکههای اجتماعی، کاربران بیش از پیش در معرض محتوای ناخواسته و آزاردهنده قرار گرفتهاند؛ Read More 2025-09-18
زندگی سبک زندگی کمتحرک والدین؛ زنگ خطر برای سلامت کودکان پیام جوان: مطالعهای تازه نشان میدهد میزان فعالیت بدنی والدین نقش تعیینکنندهای در سطح تحرک فرزندان دارد. به گزارش ایتنا Read More 2025-09-17
زندگی پژوهش تازه: عفونتها هم میتوانند محرک سکته قلبی باشند پیام جوان: پژوهشی تازه نشان میدهد عفونتها نیز میتوانند در ایجاد سکته قلبی نقش داشته باشند. بر اساس این مطالعه، Read More 2025-09-17
زندگی نوشیدن قهوه پیش از اهدای خون؛ تهدیدی برای کیفیت گلبولهای قرمز پیام جوان: یک مطالعه تازه نشان میدهد نوشیدن قهوه پیش از اهدای خون میتواند کیفیت سلولهای قرمز را کاهش دهد. Read More 2025-09-17
زندگی از کمخوابی تا اختلال هورمونی؛ عوارض پنهان نور آبی پیام جوان: نتایج چند پژوهش بینالمللی نشان میدهد استفاده از گوشیهای هوشمند، لپتاپ و سایر دستگاههای مجهز به صفحهنمایش پیش Read More 2025-09-16