زندگی
خواب کافی؛ حلقه مفقوده در جلوگیری از آسیب‌های دویدن و تمرینات ورزشی
پیام جوان: نتایج یک مطالعه جدید در حوزه روانشناسی کار و ورزش نشان می‌دهد که تنظیم یک عامل ساده در
2025-11-11
زندگی
رمزگشایی از مفهوم ۱۱/۱۱ و تأثیر آن بر تمرکز حواس و اهداف زندگی
پیام جوان: تاریخ ۱۱ نوامبر ۲۰۲۵، فراتر از یک روز عادی، به دلیل تکرار “۱۱:۱۱” در ساعت، در فرهنگ لایف
2025-11-11
زندگی
افزایش خطر نارسایی قلبی در اثر استفاده طولانی‌مدت از ملاتونین: یک هشدار دارویی
پیام جوان: نتایج یک تحقیق جدید و نگران‌کننده نشان می‌دهد که استفاده طولانی‌مدت از مکمل ملاتونین، که یک داروی خواب‌آور
2025-11-10
زندگی
حمایت انجمن تغذیه آمریکا از نقش حیاتی درمان تغذیه‌ای در کنترل بیماری‌های مزمن
پیام جوان: آکادمی تغذیه و رژیم غذایی (AND) در ایالات متحده، با انتشار یک مقاله رسمی، بار دیگر بر اثربخشی
2025-11-10
زندگی
نوشیدن روزانه آب پرتقال و تاثیر آن بر ژن‌های سلامت قلب و عروق
پیام جوان: نوشیدن روزانه آب پرتقال می‌تواند فراتر از تامین ویتامین C، تاثیرات مثبتی بر سطح ژن‌های مرتبط با سلامت
2025-11-10
زندگی
درک و مقابله با سه نوع اصلی ریزش مو: توصیه‌های درماتولوژیست‌ها
پیام جوان: ریزش مو یکی از نگرانی‌های شایع لایف استایل است که می‌تواند تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله استرس،
2025-11-08
زندگی
ترندهای سال ۲۰۲۵: تلفیق سلامتی جامع با روتین‌های روزمره
پیام جوان: پیش‌بینی‌ها و ترندهای جدید در حوزه سلامت و سبک زندگی برای سال ۲۰۲۵ نشان می‌دهد که تمرکز از
2025-11-08
زندگی
آووکادو در مقابل آمله: کدام اَبَرغذا برای سلامت قلب شما بهتر است؟
پیام جوان: در دنیای همواره در حال تغییر ابرغذاها (Superfoods)، بحث بر سر برتری مواد غذایی سنتی و نوظهور همچنان
2025-11-08
زندگی
مطالعات جدید، رابطه بین مصرف ملاتونین طولانی‌مدت و خطر نارسایی قلبی را زیر سؤال می‌برد
پیام جوان: مطالعات اخیر در محافل پزشکی، هشداری را در مورد مصرف طولانی‌مدت مکمل‌های خواب رایج، به ویژه ملاتونین، مطرح
2025-11-08
زندگی
امید تازه برای کاهش اضطراب پس از زایمان: درمان رفتاری-شناختی هدفمند
پیام جوان: یک کارآزمایی بالینی جدید، امیدهای تازه‌ای را برای پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به اضطراب پس از زایمان
2025-11-07
زندگی
رنگ‌های مصنوعی و شکر، عامل تهدیدکننده سلامت کودکان در غذاهای بسته‌بندی شده
پیام جوان: یک تحقیق جدید از «مؤسسه جهانی جورج برای سلامت» نشان می‌دهد که نزدیک به ۲۰ درصد از غذاها
2025-11-07
زندگی
هفت عادت حیاتی که سن بیولوژیک مغز را کاهش می‌دهند
پیام جوان: پژوهشی جدید از دانشگاه فلوریدا نشان می‌دهد که سن بیولوژیک مغز انسان لزوماً با سن شناسنامه‌ای او مطابقت
2025-11-07
