دسته‌بندی: زندگی

پیام جوان: پژوهش‌ها نشان می‌دهد که برخی عادات ساده و روزمره، از جمله کم‌خوابی، بی‌تحرکی و مصرف غذاهای فراوری‌شده، می‌توانند

پیام جوان: در حالی که بسیاری تنها بر تعداد ساعات خواب تمرکز می‌کنند، متخصصان حوزه سلامت به طور فزاینده‌ای بر

پیام جوان: با فرارسیدن سال نو، بسیاری از افراد به فکر تعیین اهداف و تصمیماتی برای بهبود زندگی خود می‌افتند.

پیام جوان: کارشناسان برجسته حوزه سلامت مغز و علوم اعصاب، نسبت به پیامدهای مخرب استفاده بی‌رویه از پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی

پیام جوان: با فرارسیدن فصل سرما، بسیاری از افراد با تغییراتی ناخوشایند در عملکرد دستگاه گوارش خود مواجه می‌شوند؛ علائمی

پیام جوان: پروتئین، این درشت‌مغذی حیاتی، نقش محوری در سلامت و عملکرد بدن ایفا می‌کند. با این حال، پژوهش‌ها نشان