پیام جوان: همزمان با روز جهانی قلب، کارشناسان بر اهمیت ارتباط میان رابطه‌ی جنسی و سلامت قلب تأکید کرده‌اند. به گزارش انلی مای هلث، رابطه‌ی جنسی معمولاً به‌عنوان موضوعی خصوصی در نظر گرفته می‌شود، اما از منظر پزشکی می‌تواند نقشی مشابه ورزش سبک تا متوسط در سلامت قلب ایفا کند. این فعالیت بدنی موجب افزایش موقت ضربان قلب، فشار خون و سرعت تنفس می‌شود و برای افراد سالم بی‌خطر است.
دکتر مانی، کارشناس قلب و عروق، توضیح می‌دهد که رابطه‌ی جنسی از نظر تأثیر بر قلب شبیه فعالیت‌هایی مانند رقص یا پیاده‌روی سریع است. او می‌گوید ضربان قلب در مردان می‌تواند تا حدود ۱۳۰ بار در دقیقه افزایش یابد. این تغییرات کوتاه‌مدت برای افراد سالم مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما در کسانی که بیماری عروق کرونر، آریتمی، فشار خون بالا یا نارسایی قلبی دارند، ممکن است پرخطر باشد.
بر اساس توصیه این کارشناس، افراد باید در صورت بروز درد قفسه سینه، سرگیجه یا تنگی نفس غیرمعمول هنگام رابطه‌ی جنسی، بلافاصله به پزشک مراجعه کنند. او بر لزوم ورزش منظم، مدیریت استرس، مصرف دقیق داروها و مشاوره صادقانه با پزشک و شریک زندگی تأکید می‌کند. تغذیه متعادل و خواب کافی نیز از عوامل مهم برای توانایی قلب در مقابله با فعالیت‌های روزمره از جمله رابطه‌ی جنسی عنوان شده است.
به گفته دکتر مانی، صحبت از رابطه‌ی جنسی در کنار سلامت قلب همچنان با تابوهای اجتماعی روبه‌رو است، اما نادیده گرفتن این موضوع می‌تواند مانع دریافت توصیه‌های درست شود. او یادآور شد که رابطه‌ی جنسی بخشی ضروری از یک زندگی سالم است و در روز جهانی قلب باید درباره‌ی نقش آن در تقویت یا تهدید سلامت قلب آگاهی‌رسانی بیشتری انجام شود.
