نقشه راه پوست زنان از ۴۰ تا ۶۰ سالگی

پیام جوان: مطالعات متخصصان پوست نشان می‌دهد که تغییرات پوست در طول زندگی، ناشی از عوامل درونی مانند ژنتیک و هورمون‌ها و عوامل بیرونی نظیر نور خورشید، آلودگی هوا و تغذیه است. دکتر روزان پال، متخصص پوست، بر این نکته تأکید می‌کند که میزان مواجهه با عوامل محیطی می‌تواند در تشدید و تسریع روند پیری پوست نقش اساسی داشته باشد.

در دهه ۴۰ زندگی، کاهش استروژن، تابش نور خورشید و تجزیه کلاژن، آغازگر بروز چین‌وچروک‌ها، لکه‌های پوستی و کدر شدن پوست هستند. به گفته دکتر شمسا کانوال، در این دوره، تمرکز بر آبرسانی، تغذیه سالم، محافظت در برابر آفتاب و کنترل استرس بسیار حیاتی است. این دهه را می‌توان نقطه آغاز پیری مشهود پوست دانست.

با ورود به دهه ۵۰ و شروع یائسگی، کاهش شدید سطح استروژن منجر به کاهش تولید چربی طبیعی پوست، افت کلاژن و افزایش افتادگی و خشکی پوست می‌شود. کارشناسان توصیه می‌کنند استفاده از ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، سرامیدها و رتینوئیدهای ملایم به بازسازی سد دفاعی پوست کمک می‌کند و باید مراقبت از پوست با شدت بیشتری دنبال شود.

در دهه ۶۰ و پس از آن، افت طبیعی چربی زیر پوست، کاهش نوسازی سلولی و حساس‌تر شدن پوست می‌تواند منجر به چین‌وچروک‌های عمیق‌تر، افتادگی، خشکی شدید و حتی خارش شود. متخصصان می‌گویند مراقبت‌های مستمر مانند استفاده از مرطوب‌کننده‌های غلیظ، اجتناب از حمام داغ و ادامه محافظت در برابر آفتاب، کلید حفظ سلامت پوست در این دوران است.

 

دیدگاهتان را بنویسید

آرشیو مقالات پیام جوان

همراهان پیام جوان