پیام جوان: مطالعه‌ای جدید که در مجله نورولوژی منتشر شده نشان می‌دهد زنانی که در دهه هشتم زندگی خود (۸۰ سالگی) هستند و طی پنج سال احساس خواب‌آلودگی بیشتری پیدا می‌کنند، دو برابر بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. این مطالعه با بررسی ۷۳۳ زن مسن که در ابتدا اختلال شناختی نداشتند، انجام شد و وضعیت خواب آن‌ها با دستگاه‌های مخصوص به‌مدت پنج سال پایش شد.
شرکت‌کنندگان به سه گروه تقسیم شدند: کسانی با الگوی خواب پایدار، کسانی با کاهش کیفیت خواب شبانه، و کسانی با افزایش خواب‌آلودگی شبانه‌روزی. پس از تحلیل آماری، مشخص شد تنها گروه سوم، یعنی آن‌هایی که دچار افزایش خواب‌آلودگی روزانه و اختلال در ریتم شبانه‌روزی شده بودند، بیشترین خطر ابتلا به زوال عقل را داشتند. در مقابل، کاهش خواب شبانه به‌تنهایی با افزایش خطر این بیماری مرتبط نبود.
اگرچه این مطالعه تنها ارتباطی آماری را نشان می‌دهد و نه رابطه علت و معلولی، نتایج آن با یافته‌های مطالعات قبلی هم‌راستا است. پژوهش‌های گذشته نیز نشان داده‌اند که بی‌نظمی در خواب یا خواب بی‌کیفیت می‌تواند با تسریع روند پیری مغز و افزایش خطر زوال عقل در ارتباط باشد.
