پیام جوان: تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که تماشای بیش از یک ساعت تلویزیون در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش دهد. مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، نشان می‌دهد که افرادی که روزانه دو ساعت یا بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند، ۱۲ درصد بیشتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی-عروقی آترواسکلروتیک قرار دارند.
این پژوهش که بر روی بیش از ۵۰۰ هزار فرد بزرگسال در بریتانیا انجام شد، نشان داد که نشستن طولانی‌مدت، مانند تماشای تلویزیون، حتی با در نظر گرفتن فعالیت‌های بدنی منظم، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
به منظور حفظ سلامت قلب، توصیه می‌شود زمان تماشای تلویزیون را به یک ساعت یا کمتر در روز محدود کرده و فعالیت‌های بدنی منظم را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
