نویسنده: نازی
با درود و سپاس از محبتهای شما عزیزان دل که باعث تشویق و دلگرمی من می‌شوید.
سال نو میلادی را شادباش گفته و امیدوارم که سالی سرشار از تندرستی و شادی و پیروزی در پیش رو داشته باشید.
این بار میخواهم براتون از معجزات نعنا بگم.
نعنا از جمله سبزیجات مورد علاقه همگان است و کاربردهای بسیاری دارد چه در تهیه خوراک‌ها و نوشیدنیها بصورت خشک و تازه، خام و پخته و یا به شکل عرقجات و چه در داروسازی سرشار از ویتامینهای گوناگون و دارای فواید بسیار است.
ضد سرطان و دافع نفخ و بلغم، آرامش بخش و معطر و خوشبو، مفید برای شادابی و کشیدن پوست صورت و گردن و بدن؛ نعنا علاوه براینکه بصورت تازه و خشک در انواع آش و خورش، کوفته و دلمه قابل استفاده است در تهیه نوشیدنیهایی مانند شربت سرکه انگبین یا همان سکنجبین استفاده میشود ویا در نوشیدنیهای مخلول با الکل و یا بدون الکل مانند موحیتو که طعمی بسیار عالی دارد، در برخی از بستنیها و دسرها نیز استفاده میشود ، بصورت خشک در سس سالاد و سالاد شیرازی و ماست و خیار و ماست و موسیر از بروز نفخ و باد ناشی از سردیها جلوگیری می‌کند.
ماده اصلی خورش کرفس به همراه جعفری سرخ شده به خورش طعمی ناب داده و سردی کرفس و گوشت را برطرف می‌کند، همینطور عرق نعنا که بادکش یا ضد نفخ برای کودکان و بزرگسالان به همراه نبات و یا به تنهایی معجزه آسا است، از نعنا در داروسازی نیز استفاده میشود بعنوان مثال قرص و شربتهای ضد نفخ برای کودک و بزرگسال.
عرق نعنا را بعنوان پاک کننده پوست صورت میتوانید با پنبه آغشته کرده و آرایش یا گرد و غبار روزانه را تمیز نمایید وهمچنین عرق نعنا را در قالبهای کوچک در فریزر نگهداری نموده و هرشب صورت و گردن خودرا با آن ماساژ دهید که علاوه بر تمیزی پوست باعث کشیده شدن پوست شده و سیاهی دور چشم و چروکهای ریز اطراف چشم را برطرف می‌کند، همچنین نوشیدن عرق نعنا بعداز هر وعده غذایی باعث دفع باد شده و روده و معده را پالایش و سردی و گرمی خوراک‌های مصرفی را تنظیم و به هضم غذا کمک بسیار کرده و دهان را خوشبو و باکتری‌های داخل دهان را از بین برده و لثه ها را محکم می‌کند.
نعنا خشک بصورت پودر با مخلوطی از عرق نعنا را می‌توان بصورت ماسک صورت و گردن برای جلوگیری از افتادگی پوست و رفع سیاهی دور چشم بصورت هفتگی استفاده نمود.
مصرف روزانه مقداری به هر شکل از نعنا خشک و تازه و عرق آن بدلیل داشتن آنتی اکسیدانت باعث شادابی و طراوت و رفع خستگی و عدم ابتلا به سرطان میشود.
امیدوارم که نعنا را از این پس جزو جدانشدنی مصرف روزانه خود قرار داده و از فواید فراوان آن بهره کند شوید.
منتظر پیامهای پر مهرتان هستم و شما را به دستان امن خداوند میسپارم.
نازی
