پیام جوان: وزوز گوش، اختلالی که می‌تواند زندگی روزمره افراد را به‌شدت مختل کند، با علائمی چون بی‌خوابی، عدم تمرکز، فشار روانی و افزایش خطر اضطراب و افسردگی همراه است. این عارضه درمان قطعی ندارد، اما مشاوره، رفتاردرمانی و برخی داروها می‌توانند به کاهش علائم آن کمک کنند. وزوز گوش معمولاً با عوامل مختلفی مانند کاهش شنوایی، آسیب به گوش داخلی و برخی بیماری‌ها در ارتباط است.
در پژوهشی تازه در چین که نتایج آن بر اساس تحلیل هشت مطالعه و داده‌های بیش از ۳۰۰ هزار نفر به‌دست آمده، نقش تغذیه در کاهش خطر ابتلا به وزوز گوش بررسی شده است. یافته‌ها نشان می‌دهد مصرف بیشتر میوه، فیبر، لبنیات و کافئین می‌تواند خطر ابتلا را تا ۳۵ درصد کاهش دهد. در حالی که مواد غذایی مانند سبزیجات، چربی‌ها یا شکر، ارتباط معناداری با این عارضه نشان ندادند.
محققان می‌گویند علت دقیق این تأثیرگذاری مشخص نیست، اما خواص ضد التهابی، بهبود عملکرد اعصاب و اثرات مثبت بر عروق ممکن است نقش داشته باشند. البته همچنان درباره نقش کافئین اختلاف‌نظر وجود دارد و چون بیشتر مطالعات موجود از نوع مشاهده‌ای بوده‌اند، نمی‌توان نتیجه‌گیری‌های قطعی علت و معلولی داشت. با این حال، توجه به تغذیه می‌تواند یکی از راهکارهای پیشگیرانه مؤثر باشد.
