پیام جوان: تحقیقات اخیر دانشگاه تورنتو نشان داده که نوزادان و کودکان خردسال، که بخش زیادی از زمان خود را در خواب می‌گذرانند، ممکن است در معرض مواد شیمیایی مضر موجود در تشک‌های خواب قرار گیرند. دو مطالعه منتشرشده در مجله اکوتوکسیکولوژی و سلامت عمومی نشان داد که در اتاق‌خواب کودکان ۶ ماهه تا ۴ ساله، بیش از ۲۴ نوع ماده شیمیایی خطرناک، از جمله بازدارنده‌های شعله و فتالات‌ها (مواد شیمیایی افزایش‌دهنده دوام پلاستیک)، در هوای اطراف تخت‌ها با غلظت بالا وجود دارد. این مواد از تشک‌های کودکان منتشر می‌شوند و با شبیه‌سازی وزن و دمای بدن کودک، میزان انتشار این مواد به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد. این مواد همچنین می‌توانند به وسایلی مانند بالش، ملافه و اسباب‌بازی‌ها منتقل شوند.
این مواد شیمیایی، که به‌عنوان مختل‌کننده‌های هورمونی شناخته می‌شوند، با مشکلاتی نظیر اختلال در حافظه، مشکلات یادگیری، مسائل رفتاری، کاهش بهره هوشی، سرطان کودکان و آسم مرتبط هستند. کودکان به دلیل نرخ تنفس بالاتر، سطح پوست بیشتر نسبت به وزن بدن، رفتارهایی مانند تماس مکرر دست با دهان و سیستم دفاعی نابالغ، آسیب‌پذیرترند. علاوه بر این، برخی تشک‌ها حاوی فایبرگلاس هستند که می‌تواند مشکلات تنفسی ایجاد کند. محققان توصیه می‌کنند برای کاهش مواجهه، ملافه‌ها و لباس‌خواب کودکان مرتب شسته شود، از پارچه‌های بدون رنگ یا خنثی استفاده شود و وسایل غیرضروری مانند پتو و اسباب‌بازی از تخت حذف شوند. استفاده از فیلتر هپا در اتاق ممکن است به کاهش برخی مواد شیمیایی کمک کند، اما اثربخشی آن در نزدیکی تشک مشخص نیست.
برای کاهش بار سمی کلی، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند از محصولات ارگانیک مانند لباس‌خواب پنبه‌ای یا بامبوی دارای استاندارد GOTS و محصولات بدون عطر استفاده شود. رژیم غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم و غذاهای پروبیوتیک به تقویت سیستم ایمنی و دفع سموم کمک می‌کند. انتخاب تشک‌های ساخته‌شده از مواد طبیعی با استانداردهایی مانند GREENGUARD Gold و OEKO-TEX و اجتناب از تشک‌های حاوی فوم پلی‌اورتان یا لاتکس مصنوعی نیز توصیه می‌شود. ایجاد محیط خواب تمیز با کاهش استفاده از وسایل الکترونیکی و خاموش کردن وای‌فای در شب، به بهبود سلامت عصبی و کیفیت خواب کودکان کمک می‌کند.
