پیام جوان: وبسایت «ومنز هلث» در گزارشی به ۱۳ علت پنهان افزایش ناگهانی وزن اشاره کرده که ارتباطی با پرخوری یا کم‌تحرکی ندارند. به گفته دکتر نائومی پارلا، متخصص پزشکی چاقی، عواملی چون کم‌کاری تیروئید، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، افسردگی، اضطراب، کم‌خوابی، رشد بیش‌ازحد باکتری‌های روده کوچک و پیش‌یائسگی می‌توانند باعث اختلال در سوخت‌وساز و افزایش وزن شوند. این تغییرات اغلب با علائم دیگری همراه‌اند که نیاز به بررسی پزشکی دارند.
گزارش یادآور می‌شود که برخی داروها، از جمله ضدافسردگی‌ها، بتابلوکرها، استروئیدها و آنتی‌هیستامین‌ها، می‌توانند اشتها را افزایش دهند یا سوخت‌وساز را کاهش دهند. بیماری‌های نادری مثل سندرم کوشینگ یا برخی سرطان‌ها نیز با تغییرات هورمونی یا تجمع مایعات، موجب اضافه‌وزن می‌شوند. همچنین عواملی مانند کم‌آبی بدن، ترک سیگار و دیابت نوع ۲ در بروز این وضعیت نقش دارند.
پارلا تأکید می‌کند که افزایش وزن حتی با رژیم و ورزش منظم می‌تواند ناشی از عدم تعادل هورمونی باشد. او توصیه می‌کند شیوه زندگی، کیفیت خواب، میزان استرس و نوع تغذیه به دقت بررسی شود. ژنتیک، سن و شرایط هورمونی مانند یائسگی نیز بر تغییرات وزن اثرگذارند و بهتر است برای تنظیم این عوامل با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود.
این گزارش در بخش پرسش‌های متداول یادآور می‌شود که کاهش وزن پایدار اغلب نیازمند ترکیب اصلاح سبک زندگی و درمان دارویی است و نباید صرفاً به مصرف کوتاه‌مدت دارو اکتفا کرد. انتخاب مواد غذایی مناسب، زمان‌بندی وعده‌ها، پرهیز موقت از الکل و قند و استراحت کافی برای دستگاه گوارش، از راهکارهای مؤثر عنوان شده است. همچنین توصیه می‌شود انگیزه کاهش وزن را بر پایه اهداف واقعی مانند افزایش انرژی و بهبود احساس نسبت به بدن حفظ کرد.
