پیام جوان: مطالعات جدید نشان می‌دهد استرس در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلای کودک به اختلال کمبود توجه/بیش‌فعالی (ADHD) را افزایش دهد. کارشناسان تاکید دارند هرچند ژنتیک نقش مهمی در بروز این اختلال دارد، اما اضطراب و فشارهای روانی مادران باردار، به‌ویژه در سه‌ماهه پایانی، ممکن است با تغییرات هورمونی و کاهش اکسیژن‌رسانی به جنین، زمینه بروز علائم ADHD را تقویت کند.
پژوهش‌ها نشان می‌دهد استرس شدید می‌تواند باعث افزایش هورمون کورتیزول شود که از جفت عبور کرده و بر عملکرد محور هیپوتالاموس–هیپوفیز–آدرنال اثر بگذارد؛ محوری که در تنظیم رشد، رفتار و مدیریت هیجان نقش اساسی دارد. این تغییرات می‌تواند توانایی کودک در تمرکز، کنترل هیجان و سطح فعالیت را تحت تاثیر قرار دهد.
با این حال، متخصصان می‌گویند استرس به‌تنهایی عامل بروز ADHD نیست بلکه در ترکیب با زمینه‌های ژنتیکی و عوامل محیطی دیگر می‌تواند خطر ابتلا را بالا ببرد. از جمله منابع رایج استرس در دوران بارداری می‌توان به نگرانی‌های مالی و شغلی، مشکلات خانوادگی، فشارهای اجتماعی و عوارض پزشکی اشاره کرد. شناسایی این عوامل نخستین گام در مدیریت آنهاست.
راهکارهای پیشنهادی برای کاهش استرس شامل دریافت حمایت عاطفی از خانواده و مشاور، استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و یوگا، رعایت سبک زندگی سالم با تغذیه متعادل و خواب کافی، و مشارکت در گروه‌های حمایتی زنان باردار است. کارشناسان تاکید می‌کنند توجه به سلامت روان مادران به‌اندازه مراقبت‌های جسمی دوران بارداری اهمیت دارد و می‌تواند به کاهش خطر مشکلاتی مانند ADHD در آینده کودک کمک کند.
