پیام جوان: انجمن قلب آمریکا (AHA) و کالج متخصصان قلب آمریکا (ACC) در تازه‌ترین دستورالعمل‌های مشترک خود اعلام کردند که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از مصرف هرگونه الکل خودداری کنند. این توصیه بخشی از رویکرد جامع برای پیشگیری و مدیریت این بیماری است و بر نقش کلیدی سبک زندگی سالم، شامل تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم و ترک الکل، تأکید دارد. برای افرادی که همچنان تمایل به مصرف الکل دارند، سقف مصرف روزانه برای مردان دو نوشیدنی و برای زنان یک نوشیدنی تعیین شده است.

این دستورالعمل‌ها که نخستین به‌روزرسانی از سال ۲۰۱۷ محسوب می‌شوند، با هدف حمایت از پزشکان و متخصصان بهداشت تدوین شده‌اند. دکتر دانیل دبلیو جونز، رئیس کمیته تدوین، اعلام کرد که این راهنماها ابزارهای عملی برای بیماران فراهم می‌کنند تا فشار خون خود را از طریق تغییرات سبک زندگی، دارو یا ترکیبی از هر دو روش مدیریت کنند. همچنین، دستورالعمل جدید بر آغاز درمان زودهنگام به منظور پیشگیری از اختلالات شناختی تأکید ویژه دارد.

تحقیقات علمی اخیر نشان داده‌اند که فشار خون بالا می‌تواند به رگ‌های خونی کوچک در مغز آسیب رسانده و خطر بروز مشکلات حافظه، کاهش توانایی‌های شناختی و حتی زوال عقل را افزایش دهد. بر اساس راهنمای تازه، افرادی که فشار خون سیستولیک آن‌ها بین ۱۳۰ تا ۱۳۹ میلی‌متر جیوه است باید به تغییرات سبک زندگی روی آورند و در صورت بی‌اثر بودن این اقدامات طی سه تا شش ماه، دارودرمانی آغاز شود. این تغییر نسبت به دستورالعمل سال ۲۰۱۷ که آستانه شروع درمان را بالاتر قرار داده بود، قابل توجه است.

با وجود تغییرات در روند درمان، معیارهای سنجش فشار خون ثابت مانده‌اند؛ فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰/۸۰، و فشار خون بالا بین ۱۲۰ تا ۱۲۹ میلی‌متر جیوه تعریف می‌شود. این سازمان‌ها هشدار می‌دهند که فشار خون بالا، که تقریباً نیمی از جمعیت آمریکا را درگیر کرده، مهم‌ترین عامل خطر قابل پیشگیری برای بیماری‌های قلبی، سکته، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی و اختلالات شناختی است.