پیام جوان: به نقل از فرتاک، زرد شدن ناخن و بسیاری از سرنخ های سلامتی را می توان در وضعیت ناخن های شما یافت. بنابراین، به جای اینکه از داشتن ناخن های نازک یا شکننده ناراحت شوید، سعی کنید ریشه مشکل را شناسایی کنید، اما در مورد ناخن های زرد چطور؟ تغییر رنگ ناخن لزوماً نشانه بیماری نیست. آنها می توانند ناشی از عدم رعایت بهداشت باشند. از آنجایی که داشتن ناخن های زرد ممکن است جذاب به نظر نرسد، ممکن است علاقه مند به یادگیری نحوه تمیز کردن ناخن های زرد باشید. خوشبختانه، سفید کردن ناخن های زرد یک روش نسبتا ساده است که می توانید در خانه انجام دهید.
چگونه ناخن‌های زرد را در خانه سفید کنیم؟
اول از همه، اگر ناخن هایتان زرد یا تغییر رنگ داده اند، نگران نباشید. عامل اصلی زردی ناخن ها استفاده بیش از حد از لاک ناخن یا مراقبت های معمول از ناخن است. مشاور دکتر پاوان سینگ برای روش های آسان برای تمیز کردن ناخن های خود در خانه مشاوره می شود! دکتر سینگ می گوید که تمیز کردن ناخن های زرد بسیار ساده است و در واقع نیازی به رفتن به سالن برای مانیکور ندارید.
در اینجا علت زرد شدن ناخن و ۷ نکته برای تمیز کردن ناخن های زرد در خانه آورده شده است:
آب لیمو را خیس کنید
یک لیموترش کامل را در ظرفی بریزید و مقداری آب سرد به آن اضافه کنید. حالا انگشتانتان را در آن فرو ببرید و آن را به مدت دو تا سه دقیقه در آب لیمو خیس کنید. انگشتان خود را بردارید، بگذارید خشک شوند و سپس دستان خود را بشویید. با این روش ناخن های شما درخشان شده و لکه ها از بین می روند. آب لیمو را مستقیماً روی ناخن های خود نمالید. انجام این کار ممکن است به پوست شما آسیب برساند.
گزینه های سفید کننده را انتخاب کنید
شما به راحتی می توانید محلول سفید کننده ناخن خود را بسازید که معجزه می کند. می توانید جوش شیرین، پراکسید هیدروژن و محصولات سفید کننده دندان را امتحان کنید. همه اینها روی پوست شما ملایم هستند، بنابراین هیچ عارضه جانبی منفی نخواهند داشت.
جذب روی و بیوتین در رژیم غذایی
می توانید از مکمل استفاده کنید یا ممکن است مصرف غذاهای حاوی روی و بیوتین را افزایش دهید که به براق و قوی شدن ناخن های شما کمک می کند.
از ویتامین E استفاده کنید
برای درمان زردی ناخن می توان از قرص های ویتامین E استفاده کرد. مصرف مکمل های خوراکی ویتامین E به همراه داروهای ضد قارچ می تواند نتایج مفیدی برای بیماری زردی ناخن داشته باشد.
همچنین می توانید لوسیون های موضعی ویتامین E را روی ناخن های زرد امتحان کنید و نتایج مفیدی را مشاهده کنید. علاوه بر همه اینها، می توانید از روغن کرچک یا روغن بادام غنی از ویتامین E نیز برای ماساژ ناخن های خود استفاده کنید. این می تواند به آرامی رنگ زرد را از بین ببرد.
داروهای ضد قارچ
به یاد داشته باشید که درمان قارچ ناخن بسیار چالش برانگیز است و احتمال بازگشت آن بسیار زیاد است. برای مبارزه با آن، پزشک ممکن است لوسیون های ضد قارچی را توصیه کند که باید روزانه برای ناخن های زرد علاوه بر داروهای ضد قارچ خوراکی استفاده شود. علاوه بر این، برای بازیابی ناخن های خود از عفونت قارچی، بهداشت مناسب را رعایت کنید.
بهداشت ناخن را رعایت کنید
روش های رعایت بهداشت ناخن عبارتند از:
- هفته ای یک بار انگشتان پا و ناخن های دست خود را با روغن زیتون ماساژ دهید تا سالم و براق بمانند.
- آنها را مرتباً کوتاه کنید.
- در صورت امکان از سرم ناخن استفاده کنید.
- از استفاده از لاک ناخن خشن خودداری کنید.
- ناخن جویدن را متوقف کنید
- پس از کثیف شدن دست های خود را به درستی بشویید.
- همیشه سعی کنید آنها را خشک و تمیز نگه دارید.
ماساژ ناخن با روغن و گلیسیرین
بهترین راه برای جلوگیری از زردی ناخن، ماساژ دادن ناخن است. گلیسیرین را در یک کاسه بریزید. چند قطره از هر روغن ضروری مانند اسطوخودوس و پرتقال ماندارین را اضافه کنید. ناخن ها و پوست اطراف آنها را با این مخلوط به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماساژ دهید و بگذارید بماند. آن را با آب ولرم بشویید. در نتیجه ناخن های شما سفیدتر می شوند و خشک نمی شوند.
