پیام جوان: تخم کتان یک دانه شناخته شده و موثر جهت کاهش وزن است.

به گزارش فرتاک، تخم کتان فواید و کاربرد های زیادی دارد . از جمله فواید تخم کتان می توان به پایین آورده چربی بدن و کمک به لاغری اشاره کرد. همچنین از تخم کتان برای تهیه الیاف کتان و تهیه پارچه کتان استفاده می شود.

این دانه از زمان های قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است و حتی در حدود ۵ قرن قبل از میلاد مسیح نیز توسط مصریان باستان پرورش و کشت آن انجام می شده است.

تخم کتان در مناطق وسیعی از اروپا و آسیا کشت و برداشت می شود.

فواید تخم کتان:

• افزایش سلامت قلب
• بهبود گوارش
• پیشگیری از سرطان
• کاهش کلسترول خون
• پایین آوردن قند خون
• جلوگیری از افزایش پلاک خون
• پیشگیری از تنگ شدن دیواره عروق خونی
• کاهش فشار خون
• پیشگیری از سکته و حملات قلبی
• جلوگیری از پوکی استخوان و تحلیل بافت های استخوانی
• سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان، امگا ۳ و ویتامین B1
• بهبود عملکرد کلیه
• پیشگیری از گر گرفتگی