پیام جوان: ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله بینایی مناسب، سیستم ایمنی قوی و سلامت پوست مهم است.

به گزارش فرتاک، زنان باردار، مادران شیرده، نوزادان و کودکان در معرض بیشترین خطر کمبود ویتامین A هستند.

همچنین “فیبروز سیستیک” (نوعی بیماری دگرگشتی (سوخت‌وساز) بدن است که بر اثر آن ترشحات در بخش‌هایی از بدن سفت و چسبنده می‌شوند) و اسهال مزمن نیز ممکن است خطر کمبود ویتامین A را افزایش دهند.

به گزارش “هلث لاین” چند نشانه کمبود ویتامین A در بدن عبارتند از:

* خشکی پوست
* خشکی چشم
* شب کوری
* ناباروری و مشکل در باردار شدن
* تاخیر در رشد
* آکنه و جوش