پیام جوان: به گزارش فرتاک، صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی انسان در طول روز است، میزان انرژی و کارآمدی انسان در ابتدا و طول روز بستگی به صرف صبحانه دارد، عسل به خودی خود یکی از غنی‌ترین مواد خوراکی در جهان است. استفاده از عسل در صبحانه باعث می‌شود مواد مغذی این خوراکی در روند دستگاه گوارشی شما تأثیر بگذارد و در نتیجه آثاری را بر بدن شما مترتب کند.
خوردن عسل در وعده صبحانه عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد، در جذب بهتر مواد مغذی مؤثر است، بوی بد دهان را برطرف می‌کند، بدن را مقاوم کرده و در بهبود گردش خون مؤثر بوده و قند خون را کنترل می‌کند.
عسل در وعده صبح یکی از بهترین مکمل‌ها در کنار خوراکی‌های دیگر بوده و به راحتی ترکیب می‌شود و خوردن سل در وعده صبحانه به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند، عسل را در وعده غذایی صبحانه خود جای دهید به خصوص زمانی که روز پر مشغله و پر استرسی را در پیش دارید.
