پیام جوان: آکنه یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که نه‌تنها نوجوانان، بلکه افراد در هر سنی ممکن است با آن مواجه شوند. این عارضه به دلیل انسداد فولیکول‌های مو با چربی و سلول‌های مرده ایجاد می‌شود و به شکل جوش‌های سرسیاه، سرسفید یا حتی ضایعات التهابی بروز می‌کند. در حالی‌که درمان‌های پزشکی و طبیعی متعددی وجود دارد، برخی عادات روزمره نادیده‌گرفته‌شده می‌توانند در بهبود یا تشدید آن نقش مهمی ایفا کنند.

دکتر گوروین واریچ، متخصص پوست در گوروگرام، در مطلبی آنلاین پنج نکته کاربردی را برای پیشگیری و کنترل آکنه مطرح کرده است: استفاده از هندزفری به‌جای تماس مستقیم موبایل با صورت، جمع کردن موها و جلوگیری از تماس آن‌ها با پوست، تمیز کردن منظم عینک، استفاده از حوله جداگانه برای صورت و بدن و تعویض روبالشی هر سه روز یک‌بار.

در همین زمینه، دکتر ایپشیتا جوهری، متخصص پوست و بنیان‌گذار مرکز Skinfinity Derma، بر اهمیت تعویض مرتب روبالشی تأکید می‌کند. او توضیح می‌دهد که آلودگی‌ها، چربی و ذرات محیطی در طول روز روی پوست می‌نشینند و هنگام خواب به پارچه روبالشی منتقل می‌شوند. تجمع این آلودگی‌ها محیطی ایده‌آل برای رشد باکتری‌ها ایجاد کرده و در تماس مجدد با پوست می‌تواند منجر به انسداد منافذ و تشدید آکنه شود.

این یافته‌ها نشان می‌دهد که علاوه بر درمان‌های دارویی یا محصولات پوستی، اصلاح برخی عادات ساده روزمره می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت و شفافیت پوست داشته باشد. توجه به جزئیاتی مانند رعایت بهداشت شخصی، وسایل روزمره و محیط خواب می‌تواند کلید پیشگیری و مدیریت بهتر آکنه باشد.