پیام جوان: یک مطالعه منتشرشده در مجله The Lancet Rheumatology نشان می‌دهد که تغییرات جزئی در زاویه پا هنگام راه رفتن می‌تواند فشار وارد بر مفصل زانو را کاهش داده و درد ناشی از آرتروز سایشی را به‌طور قابل‌توجهی کم کند. پژوهشگران دریافتند افرادی که پاهای خود را ۵ یا ۱۰ درجه به سمت داخل یا خارج زاویه دادند، تخریب غضروف زانوی آسیب‌دیده‌شان کندتر شد و پس از یک سال، کاهش درد و بهبود عملکرد بیشتری گزارش کردند.
این تحقیق با مشارکت ۶۸ فرد مبتلا به آرتروز زانو انجام شد. الگوی راه رفتن شرکت‌کنندگان روی تردمیل ثبت و با نرم‌افزار رایانه‌ای شبیه‌سازی شد تا میزان فشار حداکثری بر مفصل محاسبه شود. سپس برای هر فرد، زاویه پای بهینه برای کاهش فشار تعیین شد و نیمی از داوطلبان آموزش دیدند تا با این زاویه جدید راه بروند، در حالی که گروه کنترل بدون تغییر به راه رفتن معمولی ادامه دادند.
نتایج نشان داد گروهی که گام خود را اصلاح کردند، ۴ درصد کاهش فشار حداکثری بر زانو داشتند، در حالی که فشار در گروه کنترل بیش از ۳ درصد افزایش یافت. همچنین این افراد کاهش ۲.۵ واحدی درد روی مقیاس ۱۰ نمره‌ای را تجربه کردند که مشابه اثر داروهای مسکن رایج بدون نسخه است. به گفته دکتر والنتینا مازولی، این رویکرد کم‌هزینه می‌تواند وابستگی بیماران به مسکن‌ها را کاهش داده و جراحی تعویض مفصل را به تأخیر بیندازد.
پژوهشگران آینده این روش را وابسته به پیشرفت‌های هوش مصنوعی می‌دانند؛ نرم‌افزارهایی که می‌توانند با تحلیل ویدئوهای تلفن همراه، فشار روی مفاصل را تخمین بزنند و نیاز به تجهیزات آزمایشگاهی را کاهش دهند. تیم تحقیقاتی قصد دارد در مرحله بعد بررسی کند که این ابزارها تا چه حد در شناسایی بهترین الگوی گام برای بیماران مؤثرند و دامنه مطالعه را به افراد مبتلا به چاقی نیز گسترش دهد.
