پیام جوان: به گزارش ایتنا، شناخت ویژگی‌های افراد با هوش هیجانی بالا می‌تواند به ما کمک کند تا این مهارت‌ها را در خود تقویت کرده و در مواجهه با چالش‌های زندگی، واکنش‌های سنجیده‌تری داشته باشیم. بر اساس مطالعه‌ای که در یورونیوز منتشر شده، این افراد سه ویژگی کلیدی دارند که باعث موفقیت و رضایت بیشتر آن‌ها در زندگی می‌شود: شکرگزاری، پرهیز از درگیری‌های بی‌اهمیت، و لذت بردن از مسیر موفقیت.

۱. شکرگزاری و حفظ آرامش در شرایط سخت
افراد با هوش هیجانی بالا حتی در شرایط دشوار، جنبه‌های مثبت زندگی را فراموش نمی‌کنند. آن‌ها از تنظیم هیجانی برخوردارند و در لحظات سخت به خود می‌گویند: «می‌توانست بدتر از این باشد.» چنین نگرشی به آن‌ها کمک می‌کند تا استقامت بیشتری داشته باشند. آن‌ها پس از عبور از مشکلات، تجربیات خود را مرور کرده و از آن‌ها درس می‌گیرند. در مقابل، افرادی که خود را قربانی شرایط می‌بینند، تنها روی جنبه‌های منفی تمرکز کرده و احساس ناتوانی می‌کنند.

۲. پرهیز از درگیری‌های بی‌اهمیت
این افراد نیازی به برنده شدن در تمام کشمکش‌ها ندارند، زیرا می‌دانند که گاهی باید برای اهداف بزرگ‌تر از اختلافات جزئی عبور کرد. آن‌ها تأثیر تصمیمات خود را بر دیگران در نظر می‌گیرند و در مواقع ضروری، راه سازش را انتخاب می‌کنند. در مقابل، افرادی که همیشه می‌خواهند پیروز باشند، اغلب درگیر مسائل پیش‌پاافتاده می‌شوند و فرصت‌های مهم زندگی را از دست می‌دهند.

۳. لذت بردن از مسیر موفقیت
افراد با هوش هیجانی بالا فقط به نتیجه نهایی فکر نمی‌کنند، بلکه از فرایند کار و تلاش نیز لذت می‌برند. آن‌ها انگیزه خود را صرفاً از پاداش‌های مادی نمی‌گیرند، بلکه به دنبال تحقق علایق و اهداف بلندمدت هستند. در مقابل، کسانی که فقط به نتایج نهایی توجه دارند، ممکن است دچار استرس شوند و از مسیر زندگی خود رضایت نداشته باشند.

داشتن هوش هیجانی بالا به افراد کمک می‌کند تا در شرایط سخت، استقامت داشته باشند، روابط بهتری برقرار کنند و از زندگی رضایت بیشتری ببرند. در مقابل، نداشتن این ویژگی‌ها می‌تواند باعث شود افراد در مشکلات غرق شوند، از رسیدن به اهداف خود بازبمانند و درک درستی از چیزهای واقعاً مهم زندگی نداشته باشند.