پیام جوان: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف مکمل ملاتونین می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در افرادی که شیفت‌های شبانه کار می‌کنند، کمک کند. کار در شیفت شب معمولاً با کاهش سطح ملاتونین همراه است که این امر می‌تواند توانایی بدن در ترمیم آسیب‌های DNA را مختل کرده و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
در یک مطالعه، ۴۰ نفر از کارکنان شیفت شب به دو گروه تقسیم شدند؛ نیمی از آن‌ها روزانه ۳ میلی‌گرم ملاتونین مصرف کردند و نیمی دیگر دارونما دریافت کردند. پس از چهار هفته، گروهی که ملاتونین مصرف کرده بودند، افزایش قابل‌توجهی در سطح ماده‌ای نشان دادند که نشان‌دهنده بهبود ترمیم DNA است.
این نتایج نشان می‌دهد که مصرف مکمل ملاتونین می‌تواند به‌عنوان یک راهبرد مؤثر برای کاهش خطر سرطان در کارکنان شیفت شب مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، برای تأیید این یافته‌ها و تعیین دوز مناسب، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
