پیام جوان: تحقیقات جدید دانشکده پزشکی استنفورد نشان می‌دهد که روند پیری بدن انسان تدریجی و یکنواخت نیست، بلکه در دو بازه سنی خاص یعنی ۴۴ و ۶۰ سالگی، تغییرات ناگهانی و قابل‌توجهی در مولکول‌ها و میکروبیوم بدن رخ می‌دهد. این مطالعه که بر ۱۰۸ فرد ۲۵ تا ۷۵ ساله انجام شد، ۱۳۵٬۰۰۰ تغییر مرتبط با پیری را شناسایی کرد و مشخص کرد که ۸۱٪ این تغییرات الگوی غیرخطی دارند.
در این دو بازه سنی، به‌ویژه در سن ۶۰ سالگی، سیستم ایمنی بدن دچار دگرگونی چشمگیری می‌شود. همچنین مولکول‌هایی که با بیماری‌های قلبی مرتبط هستند، در هر دو مقطع تغییرات برجسته‌ای از خود نشان می‌دهند. میکروبیوم بدن که شامل تریلیون‌ها میکروارگانیسم است، نقش کلیدی در سلامت کلی ایفا می‌کند و تغییرات آن نیز بر روند پیری اثر دارد.
محققان سبک زندگی، ژنتیک و استرس را از عوامل مهم در تشدید یا تسریع روند پیری معرفی کرده‌اند. آنها توصیه می‌کنند افراد با افزایش فعالیت بدنی، کاهش مصرف الکل، و استفاده از راهکارهای پزشکی شخصی‌شده بر اساس ژنتیک، روند پیری را به تأخیر بیندازند. مایکل اسنایدر تأکید دارد که «اصلاح سبک زندگی در دوران سلامت، کلید مقابله با پیری زودرس است».
