پیام جوان: منتول، ترکیبی طبیعی برگرفته از روغن نعناع، به‌عنوان روشی مؤثر برای کاهش سردرد و میگرن شناخته می‌شود. این ماده به دلیل خواص خنک‌کننده و ضددرد، در درمان‌های جایگزین محبوبیت یافته و می‌تواند نسبت به داروهای شیمیایی، با عوارض کمتر عمل کند. مطالعات نیز اثر قابل توجه آن در کاهش شدت سردرد را تأیید کرده‌اند.
مکانیسم اثر منتول بر سردرد
منتول با گشاد کردن رگ‌های خونی و تحریک گیرنده‌های سرمایی پوست، باعث انحراف توجه مغز از درد و کاهش التهاب می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند که استفاده موضعی از منتول می‌تواند شدت سردرد را تا ۵۰ درصد کاهش دهد و حتی استنشاق بخار آن نیز در تسکین درد مؤثر است.
روش‌های استفاده از منتول برای تسکین درد
روش‌های مختلفی برای بهره‌گیری از خواص منتول وجود دارد؛ از جمله استفاده موضعی روی شقیقه‌ها و گردن، استنشاق بخار آب حاوی منتول، رایحه‌درمانی با دستگاه دیفیوزر، و استفاده از کمپرس سرد آغشته به منتول. این روش‌ها به‌ویژه در سردردهای ناشی از استرس یا سینوزیت مفید واقع می‌شوند.
احتیاطات لازم هنگام مصرف منتول
کارشناسان هشدار می‌دهند که منتول باید رقیق شده و از تماس مستقیم آن با چشم و پوست حساس پرهیز شود. همچنین توصیه می‌شود افراد مبتلا به میگرن مزمن یا زنان باردار پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند. اگرچه منتول برای بسیاری افراد مفید است، اما واکنش بدن هر فرد ممکن است متفاوت باشد.
