پیام جوان: مطالعه‌ای جدید به رهبری دکتر تیا ککالاین نشان می‌دهد که آثار منفی عادت‌های پرخطر مانند سیگار کشیدن، مصرف زیاد الکل و بی‌تحرکی می‌تواند خیلی زود و از ۳۶ سالگی آشکار شود. این تحقیق اهمیت پیشگیری زودهنگام از این عادت‌ها را برای جلوگیری از آسیب‌های مزمن و انباشته شده در طول عمر برجسته می‌کند.
یافته‌ها حاکی از آن است که مصرف دخانیات و الکل و همچنین کم‌تحرکی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های جسمی و روانی همراه است. به طور خاص، مصرف زیاد الکل و سیگار ارتباط قابل توجهی با افت سلامت روانی و جسمی دارد. دکتر ککالاین تاکید دارد که سه‌چهارم مرگ‌ومیرهای جهانی ناشی از بیماری‌های غیرمسری مانند بیماری‌های قلبی و سرطان است و با سبک زندگی سالم می‌توان این خطرات را کاهش داد.
این تحقیق، که سلامت روانی و جسمی صدها نفر متولد ۱۹۵۹ در شهر یووسکوله فنلاند را طی چندین دهه بررسی کرده، بر این نکته تاکید دارد که تغییر عادت‌های ناسالم در هر سنی ممکن است تاثیر مثبتی بر کیفیت و طول عمر فرد بگذارد. ایجاد عادت‌های سالم، حتی در میانسالی، می‌تواند آینده‌ای بهتر رقم بزند.
