پیام جوان: به گزارش ایتنا، پژوهشی تازه نشان می‌دهد که سیگار کشیدن تأثیرات مخرب‌تری از آنچه تصور می‌شد بر طول عمر دارد.
مطالعه‌ای جدید از دانشگاه کالج لندن نشان می‌دهد که هر نخ سیگار به‌طور متوسط ۲۰ دقیقه از عمر انسان می‌کاهد. این بدان معناست که مصرف یک بسته سیگار ۲۰ عددی، حدود هفت ساعت از عمر فرد را کاهش می‌دهد.
تاثیر ترک سیگار بر طول عمر
طبق این تحقیق، ترک سیگار حتی در سنین بالا می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر طول عمر داشته باشد. برای مثال، فردی که روزانه ۱۰ نخ سیگار می‌کشد و از اول ژانویه تصمیم به ترک سیگار بگیرد، تا پایان سال می‌تواند ۵۰ روز به عمر خود بیفزاید.
سیگار کشیدن، سال‌های سالم را از بین می‌برد
دکتر سارا جکسون، پژوهشگر ارشد این مطالعه، می‌گوید که سیگار کشیدن نه تنها دوره ناسالم زندگی در پایان عمر را کوتاه می‌کند، بلکه سال‌های نسبتا سالم در میان‌سالی را نیز از بین می‌برد. به عبارت دیگر، یک سیگاری ۶۰ ساله معمولا وضعیت سلامتی مشابه یک غیرسیگاری ۷۰ ساله را خواهد داشت.
چرا برخی سیگاری‌ها عمر طولانی‌تری دارند؟
تفاوت در طول عمر سیگاری‌ها به عوامل مختلفی مانند نوع سیگار، تعداد پک‌ها، عمق استنشاق و حساسیت فردی به مواد سمی موجود در دود سیگار بستگی دارد. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که هیچ سطح امنی برای سیگار کشیدن وجود ندارد.
اهمیت ترک سیگار در هر سنی
نویسندگان این مطالعه تاکید می‌کنند که ترک سیگار در هر سنی مفید است و هرچه زودتر این عادت مضر را ترک کنیم، عمر طولانی‌تر و سالم‌تری خواهیم داشت.
