پیام جوان: به نقل از ایتنا، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که روزه‌داری متناوب، روشی محبوب برای کاهش وزن و بهبود سلامت که در سال‌های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده است، ممکن است عوارض جانبی ناخواسته‌ای داشته باشد. محققان دریافته‌اند که این نوع رژیم غذایی می‌تواند رشد مو را به طور قابل توجهی کاهش دهد.

در این تحقیق که نتایج آن در مجله معتبر Cell منتشر شده است، مشخص شد که محدود کردن غذا به چند ساعت در روز، به سلول‌های بنیادی فولیکول مو آسیب می‌رساند و باعث کاهش رشد مجدد مو می‌شود.

مکانیسم آسیب به موها

محققان معتقدند که در طی روزه‌داری متناوب، بدن برای تأمین انرژی مورد نیاز خود به چربی‌های ذخیره شده روی می‌آورد. این فرآیند باعث آزاد شدن اسیدهای چرب می‌شود که در اطراف سلول‌های بنیادی فولیکول مو تجمع می‌کنند. این تجمع اسیدهای چرب، منجر به افزایش استرس اکسیداتیو در این سلول‌ها شده و در نهایت به مرگ آن‌ها می‌انجامد.

تأثیر بر انسان‌ها

نتایج این تحقیق که بر روی موش‌ها و انسان‌ها انجام شده است، نشان می‌دهد که روزه‌داری متناوب می‌تواند در هر دو گروه به کاهش رشد مو منجر شود. البته محققان تأکید می‌کنند که برای تایید کامل این یافته‌ها، نیاز به مطالعات گسترده‌تر و طولانی‌مدت است.

راهکارهای پیشگیری

محققان پیشنهاد می‌کنند که برای جلوگیری از ریزش مو در اثر روزه‌داری متناوب، می‌توان از مکمل‌های آنتی‌اکسیدان استفاده کرد. آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به کاهش استرس اکسیداتیو در سلول‌ها کمک کنند.

این تحقیق جدید زنگ خطری برای افرادی است که قصد دارند با روزه‌داری متناوب وزن کم کنند. قبل از شروع هر رژیم غذایی جدید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا از عوارض جانبی احتمالی آن آگاه شوید.