پیام جوان: بر اساس پژوهشی تازه در مجله BMC Public Health، بررسی داده‌های ۲۵ مطالعه با ۴۳ هزار شرکت‌کننده از ۱۳ کشور نشان داد که رفتارهای بی‌تحرک، مانند نشستن طولانی‌مدت برای استفاده از موبایل، کامپیوتر یا تماشای تلویزیون، با افزایش خطر ابتلا به درد گردن در ارتباط است. این نگرانی به‌ویژه پس از شیوع کرونا و افزایش دورکاری شدت یافته است.
نتایج تحلیل‌ها نشان داد که در میان رفتارهای بی‌تحرک مبتنی بر صفحه‌نمایش، استفاده از موبایل بیشترین ارتباط را با درد گردن دارد. در مقابل، تماشای تلویزیون کمترین تأثیر را داشته است. همچنین زنانی که ساعات بیشتری در وضعیت بی‌تحرک بوده‌اند نسبت به مردان بیشتر در معرض خطر درد گردن قرار گرفته‌اند. از نظر شغلی، کارمندان نسبت به دانشجویان آسیب‌پذیرتر بوده‌اند.
تحقیقات نشان می‌دهد که گذراندن بیش از چهار ساعت در روز در حالت بی‌تحرک می‌تواند به طور قابل‌توجهی خطر گردن‌درد را افزایش دهد. استفاده طولانی‌مدت از ابزارهای دارای صفحه‌نمایش باعث کاهش تحرک مفاصل گردن، فشار به دیسک‌های بین‌مهره‌ای، و عدم تعادل عضلات گردنی شده و این عوامل در کنار هم باعث بروز دردهای مزمن می‌شوند.
