• Home
  • >
  • زندگی
  • >
  • خواص جالب توت خشک برای سلامتی و درمان بیماری ها

خواص جالب توت خشک برای سلامتی و درمان بیماری ها

پیام جوان: توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتئین است.

به گزارش فرتاک ورزشی، توت خشک می‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان، فیبر، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است

هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئین می باشد.

بهترین قند طبیعی

کاهش دهنده کلسترول بد خون

ضد سرطان و بیماری قلبی

منبع غنی فیبر و ملین

از بین برنده اضطراب و عصبانیت

حاوی آهن و داروی کم خونی

بنابراین بهتر است توت خشک را جایگزین قند کنید.

 

 

 

 

 

  نگرانی معاون بهداشت وزارت بهداشت از اوج گیری کرونا

دیدگاهتان را بنویسید

آرشیو مقالات پیام جوان

هم‌اکنون عضو خبرنامه پیام جوان شوید

Newsletter Payam Javan

همراهان پیام جوان