پیام جوان: مفهوم «طول دوره سلامت» بر توانایی زندگی سالم، فعال و بدون ناتوانی در طول عمر تمرکز دارد؛ روندی که از تأکید صرف بر افزایش طول عمر به سمت بهبود کیفیت سال‌هایی که زندگی می‌کنیم تغییر کرده است. کارشناسان معتقدند که در سال ۲۰۲۶ توجه عمومی به اقدامات پیشگیرانه و سبک زندگی سالم بیشتر خواهد شد.
نوآوری‌های زیست‌فناوری و پزشکی شخصی، از جمله ژن‌درمانی‌ها و تحقیقات ضدپیری، برای افزایش طول دوره سلامت مورد استفاده قرار می‌گیرند. اما متخصصان تأکید می‌کنند که عواملی مانند رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و مدیریت استرس همچنان مهم‌ترین نقش را ایفا می‌کنند.
بازار غذاهای کاربردی و مکمل‌ها به سرعت در حال رشد است؛ محصولاتی که به بهبود میکروبیوم روده، تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک می‌کنند. مردم به سوی مصرف غذاهای تخمیری، آداپتوژن‌ها و رژیم‌های گیاه‌محور روی می‌آورند و بهینه‌سازی خواب و مراقبت از سلامت روان را جزو اولویت‌های خود قرار می‌دهند.
گرایش دیگری که برای سال ۲۰۲۶ پیش‌بینی می‌شود، بازگشت به طبیعت و افزایش فعالیت‌های بیرونی مانند پیاده‌روی در جنگل، مدیتیشن و زندگی پایدار است. ارتباط با طبیعت و توجه به محیط زیست به‌عنوان بخشی از سبک زندگی جامع و حفظ طول دوره سلامت شناخته می‌شود.
