نویسنده: نازی
از نازی بپرس | چغاله بادام، میوه بهاری
امیدوارم که روزهای سبز و باطراوت بهاری را تاکنون به نیکی سپری کرده باشید و با سپاس از دوستان و مخاطبین عزیزی که با تشویق و مهرورزی باعث شادی و نشاط و انرژی در من میشوید.
در این بخش با یکی دیگر از نعمات و معجزات خداوند یکتا در خدمت شما نازنینان هستم.
چغاله بادام دارای لایه ای کرکی است که با برداشتن یا ساییدن و خیس کردن هضم این ماده مغذی راحت تر خواهد بود، لایه بعدی سبز و ترد و خوشمزه می باشد که با ترکیب کمی نمک به تمیزی و شفافیت دندان ها و محکم شدن لثه و ریشه دندان ها کمک مینماید. چغاله بادام که در مدتی محدود تقریبا شش الی هشت هفته ای قابل دسترس است با ترکیبات اسیدی معده مانع آسیب رسیدن و جلوگیری از سرطان روده و معده و دستگاه گوارش می شود، حاوی ویتامینهای ای، منیزیم و فیبر است و سرشار از آنتی اکسیدان که از بروز سرطان جلوگیری می کند.
چغاله بادام تقویت کننده سلامت قلب، تنظیم کلسترول و کاهش ریسک ابتلا به سرطان و حافظ سلامت استخوان ها و دندان، کنترل فشار و قند خون را داراست. کاهش التهاب در بدن نمونه بارز این میوه بهاری است، رفع کم خونی و بهبود بیماری های قلبی نمونه بارز دیگر این ماده است که با توجه به کوتاه بودن مدت زمان دسترسی، مصرف آن در این زمان کوتاه بسیار توصیه می شود، چغاله بادام علاوه براینکه تازه بعنوان میوه مصرف می شود بصورت خورش و آش می توان آنرا فریز کرد که در طول سال نیز بتوان از فواید آن بهره مند شد. بانوان هنرمند ایرانی و مدیترانه با این ماده بسیار مفید انواع مربا و شربت، ترشی و شوری همراه با نمک و سرکه را برای مصرف سالانه تهیه مینمایند.
چغاله بادام دارای کلسیم و فسفر و ویتامین ای می باشد که سیستم ایمنی را تقویت کرده وظیفه حفاظت از استخوان ها و استحکام دندان ها را برعهده دارد.
این ماده سرشار از فیبر به یبوست و سلامت روده و معده و عمل هضم غذا کمک کرده و باعث شادابی و نشاط در افراد شده، همچنین طراوت و شادابی پوست و مو را شامل شده و برای لاغری توصیه می شود، چغاله بادام بدلیل فشردگی و حجم بالایی که در معده ایجاد می کند احساس سیری در افراد ایجاد کرده به همین جهت اشتها به خوردن را کم کرده باعث لاغری می شود، علاوه بر اینکه ویتامینها و مواد آلی و معدنی موجود در این ماده خوشمزه و ترد نیازهای بدن را تامین مینماید.
این ماده غذایی همچنین به دفع سموم بدن کمک کرده و باعث طراوت و شادابی در افراد شده و برای دیابت و آلزایمر مفید است، چربی خون را کاهش داده و خطر سکته قابی و مغزی را کاهش می دهد.
پوست را شفاف و شاداب و از ریزش مو جلوگیری می کند، در صورت امکان و دسترسی توصیه می شود آب چغاله را گرفته و روی پوست صورت و دست و گردن مالیده همچنین مو تمیز و کف سر را با آن آغشته کرده و ماساژ دهید، بعد از حدود ۳۰ / ۴۰ دقیقه آبکشی نمایید، این امر باعث محکم شدن ریشه مو، شفافیت و ضخامت و پرپشتی مو میگردد.
بدلیل کوتاهی زمان موجودیت چغاله توصیه می شود در این زمان کوتاه بطور روزمره آنرا استفاده نمایید، در صورتیکه چغاله را فریز مینمایید آنرا فقط به مصرف آش و خورش برسانید
زیرا فواید این ماده برای پوست و مو بصورت تازه میسر است و در صورت یخزدگی خاصیت خودرا از دست داده و کارآیی لازم را ندارد.
خلاصه کلام اینکه تا میتوانید چغاله بادام را در رژیم روزانه غذایی خود بگنجانید و از خواص اعجاز آور آن نهایت استفاده را بنمایید.
به امید تندرستی و شادابی، شما را به دستان امن پروردگار یکتا میسپارم و امیدوارم توانسته باشم توجه شما نازنینان را به مصرف این معجزه گر ریزه میزه جلب نمایم.
در پناه خدای زنده بمانید
نازی
