پیام جوان:
پژوهشی از UCL و دانشگاه گلاسگو به رهبری چاریس بریجر-استاتس (Charis Bridger-Staatz) نشان می‌دهد کم کردن وزن در اوایل دهه‌ی ۵۰ عمر ممکن است با سلامت قلب بهتر در اوایل دهه‌ی ۶۰ همراه باشد. این پژوهش ۴ سپتامبر به‌صورت پیش‌انتشار در medRxiv منتشر شد و هنوز داوری همتا نشده است.
داده‌ها از «مطالعه‌ی ملی رشد کودکان بریتانیا» می‌آیند که حدود ۱۷٬۵۰۰ نفر متولد یک هفته‌ی سال ۱۹۵۸ را دنبال می‌کند؛ ۶٬۳۰۹ نفر در اوایل دهه‌ی ۶۰ عمر در یک معاینه‌ی سلامت شرکت کردند. پژوهشگران بیشینه‌ی وزن در ۲۳ تا ۴۲ سالگی را با وزن در ۵۰ تا ۵۵ سالگی مقایسه و افراد را بر پایه‌ی افزایش یا کاهش بیش از ۵ درصد گروه‌بندی کردند و نشانگرهای قلبی را در ۴۴ و ۶۲ سالگی سنجیدند.
کسانی که در اوایل دهه‌ی ۵۰ بیش از ۵ درصد وزن کم کرده بودند، فشار خون، کلسترول «خوب» و التهابشان با همان سرعتی تغییر کرد که در افراد با وزن سالم؛ در حالی که در افراد وزن‌گیر این شاخص‌ها زودتر بدتر شد. افراد دارای اضافه‌وزن که وزن کم کردند در ۶۲ سالگی نسبت چربی به بافت بدون چربی‌شان با گروه وزن سالم برابر شد. حدود ۳۷ درصد شرکت‌کنندگان بیش از ۵ درصد وزن گرفتند و حدود ۶ درصد وزن کم کردند و حفظ کردند. چرخه‌ی کم و زیاد شدن وزن (weight cycling) با پیامدهای بدتر همراه بود.
بریجر-استاتس گفت: «برای انجام کارهایی که سلامتتان را بهتر می‌کند دیر نیست.» سولویگ کانینگهام (Solveig Cunningham) از دانشگاه امری، که در پژوهش نقشی نداشت، گفت پیام قوی‌تر پرهیز از وزن‌گیری است. سودهاکارا چنارِدی (Sudhakara Chennareddy)، پزشک، گفت حتی ۵ درصد کاهش وزن هم اثرهای مفید قلبی دارد.
پژوهشگران خودشان می‌گویند این مطالعه فقط ارتباط را نشان می‌دهد و علیت را ثابت نمی‌کند؛ تعداد کم افراد وزن‌کم‌کرده دقت را پایین می‌آورد، دلیل و روش کاهش وزن بررسی نشده و جامعه‌ی مطالعه بریتانیایی است. این مطلب جایگزین مشاوره‌ی پزشک نیست.
منبع: هلث‌لاین (Healthline)، گزارش ۲ نوامبر ۲۰۲۶ نوشته‌ی Kristen B. Reed؛ پیش‌انتشار medRxiv که هنوز داوری همتا نشده است
