پیام جوان: پدیده موسوم به «انگشت حلقه گوشی هوشمند» نشانهای فیزیکی از تأثیر فناوریهای نوین بر بدن انسان است که در نتیجه استفاده طولانیمدت و یکدستی از تلفنهای همراه امروزی ظهور مییابد. گوشیهای هوشمند کنونی که به مراتب بزرگتر و سنگینتر از نسلهای پیشین هستند، فشار غیرطبیعی بر دست و انگشتان وارد میکنند. این وضعیت به فرورفتگی یا انحنای خفیف در انگشت حلقه، عمدتاً در بند میانی یا فوقانی آن، اطلاق میشود که حاصل تکیهگاه مداوم دستگاه بر این انگشت است.
گزارشهای پزشکی و بررسیهای اخیر نشان میدهند که با افزایش اندازه و وزن گوشیها، شیوع این علامت نیز رو به فزونی گذاشته است. یک مطالعه انجام شده بر روی پانصد نفر نشان داد که حدود نیمی از شرکتکنندگان روزانه پنج تا هشت ساعت از تلفن همراه خود استفاده میکنند. نکته قابل توجه این بود که نزدیک به دوسوم از این افراد (۶۶ درصد) گوشی را به شیوهای نادرست در دست میگرفتند و فشار قابل توجهی بر انگشت حلقه وارد میکردند، در حالی که بسیاری از آنها از وجود چنین پدیدهای بیخبر بودند.
اگرچه «انگشت حلقه گوشی هوشمند» هنوز به عنوان یک اختلال رسمی پزشکی شناخته نشده است، اما متخصصان هشدار میدهند که تداوم این رفتار میتواند پیامدهای طولانیمدتی برای سلامت دست به دنبال داشته باشد. استفاده طولانیمدت از گوشی میتواند منجر به مشکلاتی نظیر ضعف در گرفتن اشیا، درد انگشت شست، فشار بر اعصاب انگشت، التهاب یا کشیدگی تاندونها، بیحسی و کاهش قدرت کلی دست شود. در موارد شدیدتر، این فشار مستمر میتواند به اختلالات مزمن تاندونی و مفصلی منجر گردد.
برای کاهش این فشارها و پیشگیری از عوارض احتمالی، راهکارهایی توصیه میشود. استفاده از هر دو دست هنگام کار با گوشی برای توزیع وزن دستگاه، بهرهگیری از پایههای نگهدارنده یا گیرههای مخصوص، و ایجاد وقفههای منظم در استفاده طولانیمدت از جمله این راهکارها هستند. تغییر موقعیت دست، قرار دادن گوشی روی سطح و انجام حرکات کششی ساده برای انگشتان و مچ دست میتواند به طور مؤثری از فشار بیش از حد جلوگیری کرده و سلامت دست را حفظ کند.
